¿Cómo funciona la Planificación Familiar Natural?

Se pueden usar varios métodos para identificar cuándo una mujer tiene posibilidades de ser fértil, y esta información puede servir para lograr el embarazo o para posponerlo. Cuando se aplica la información para retrasar el embarazo, la Planificación Familiar Natural limita las relaciones sexuales a los períodos en los cuales la mujer es naturalmente infértil.

Hay tres tipos de métodos de PFN:

Métodos del Calendario

Estos métodos determinan la fertilidad basados únicamente en el registro de los ciclos menstruales previos, sin considerar ninguna otra información. Incluyen el Método del Ritmo, y el Método estándar de los días®. Este método de Planificación Familiar Natural, antiguo y menos preciso, solo se recomienda en mujeres con ciclos muy regulares, que duran entre 26 y 32 días.

Método de la Lactancia y Amenorrea o del amamantamiento

El Método de la Lactancia y la Amenorrea (MELA) es un método que puede evitar el embarazo a partir de la infertilidad postparto natural que ocurre cuando una mujer tiene amenorrea (no tiene menstruación) y está amamantando. Esta norma puede ayudar a la mujer a identificar y posiblemente prolongar el período de infertilidad posparto.

Métodos basados en los síntomas

Los tres síntomas principales de la fertilidad femenina son la temperatura corporal basal (TCB), el moco cervical y la posición del cuello uterino.

A partir de estos parámetros una mujer puede aprender a determinar su fertilidad. La combinación de los tres parámetros favorece la precisión del método, a diferencia de otros métodos que sólo consideran un parámetro, por ejemplo el moco cervical. Tal es el caso de dos métodos conocidos como el Método Billings de ovulación y el Modelo Creighton del sistema de cuidado de la fertilidad. Hay otros sistemas que sólo usan las Temperatura Basal para determinar la ovulación y la fertilidad.

 Si se hace el seguimiento de dos o más síntomas, el método de PFN se conoce como Método Sintotérmico. Un estudio realizado en Alemania en 2007 halló que el método sintotérmico tiene una efectividad del 99.6%. Este método se difundió mucho en la última década a partir de su abordaje científico, su sólida metodología, y un interés creciente de parte de muchos sectores en el mundo de la salud reproductiva.

La práctica de métodos de PFN requiere de cierta conducta por parte de la pareja si desean posponer el embarazo. Algunas de las medidas que se deben tener en cuenta son:

• - Identificar con precisión los días más fértiles de la mujer.
• - Seguir las normas del método que están usando en los días de mayor fertilidad.
• - Instrucciones precisas y un seguimiento correcto y completo.

En la actualidad, la abstinencia periódica y los métodos naturales son ampliamente aceptados y practicados para manejar la fertilidad y planificar la vida sexual y familiar en la pareja.

Monitores de fertilidad para la concepción y la anticoncepción

Para hacer más fácil y preciso el método de medición de la temperatura, y de otros parámetro de la fertilidad, muchas mujeres en el mundo ya están empleando monitores de fertilidad que ayudan a programar las mediciones, a realizarlas en el horario adecuado, registrarlas, diagramarlas e incluso guardarlas en su computador personal para tener los datos disponibles y compartirlos con su médico personal o su ginecólogo. Tal es el caso de monitores de fertilidad como Cyclotest y otros que podrás conocer en  http://feminidad-natural.com/embarazo-y-fertilidad/monitores-de-fertilidad.html. 

Este tipo de monitores se basa en el Método Sintotérmico, que incluye la medición de varios parámetros a la vez para hacer más exacto el cálculo de los días fértiles, ya sea que se busque la concepción o que se desee evitarla. El Método Sintotérmico implica observar cambios en la temperatura corporal basal, en las secreciones cervicales, en la hormona de la ovulación (LH – hormona luteinizante) además de la posición y sensación de la apertura del útero.

Puedes conocer más sobre el Método sintotérmico en el siguiente enlace de nuestro sitio: http://planificacion-familiar-natural.com/el-metodo-sintotermico.

Muchas parejas adhieren a los métodos naturales de Planificación Familiar Natural (PFN), y escogen el uso de métodos anticonceptivos naturales, sin hormonas, para los días de mayor fertilidad, como condones o capuchones cervicales.

 
Según las bases sobre las cuales se asienta la Planificación Familiar Natural que enseña la Iglesia Católica Romana, el uso de métodos anticonceptivos, aunque sean naturales, no se corresponde con la filosofía de la PFN. Según la visión de la Iglesia, la PFN no admite anticoncepción de ningún modo, excepto la anticoncepción natural debida al ciclo natural de la mujer.

Sin embargo, existen quienes adhieren a los métodos naturales de anticoncepción como una alternativa. En este caso se emplean algunos métodos anticonceptivos de barrera como puedes conocer en el siguiente artículo http://feminidad-natural.com/metodos-de-barrera.